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孕期10个月需要注意什么每月注意事项这里

发布时间:2019-09-14 06:58:17 编辑:笔名

  孕期10个月需要注意什么?怀孕对于女人是人生中的大事,作为孕妇,孕期每个月注意都会有些不同,下面我们看看孕期10个月每个月注意事项如下:

  10个月需要注意什么?对于女人是人生中的大事,作为孕妇,孕期每个月注意都会有些不同,下面我们看看孕期10个月每个月注意事项如下: 1- 个月要注意: 不,多休息,少外出,不要抽烟喝酒喝茶,咖啡。 腹部不要用力,腰痛要警惕。 不能用电热毯,不要整天对着,电脑, 不能用药物,包括尽量避免蚊虫叮咬,不涂清凉油 饮食上尽量清淡,油腻辛辣暂时不要沾。 氧气充足,房间注意通风,时要开窗换气,保持居住环境舒适,心情愉快。 多补充水分,可以有效排除身体毒素。 这个时间是宝宝发育关键时期,会有器官分化过程,过了这个时间宝宝也就基本成型啦。所以这个时期是最容易导致畸形的时候,一般大的畸形都在这个时期,所以为了宝宝底子好,前期生活习惯都要注意。 人多的地方少去,因为每个人身上带着或多或少的细菌,这些在成人看来不一定是病菌,也不会有伤害,但是这个时间的孩子十分脆弱,要防范,特别是,,疱疹等,有传染性的,也有不传染的,但是不传染的是病毒性的感染,这些都是重点要远离的。 这个时候发脾气,或者熬夜,都是最容易传染给宝宝的,而且情绪激动,也容易引起,所以坚决禁止。 怀孕第四个月需留意: 温水洗澡,热的凉的都不要用。 补钙,饮食少, 便秘,勿用药 控制吹空调时间。 这个时间进入怀孕的平稳期,但是孕妈肚子也大起来,随之而来的是身体各方面激素的急剧升高和各种综合反应陆续到来。比如,这时候孕妈身体脆弱,饮食不可太多盐,这会增加内脏的负担,如果无法完全分解就堆积起来形成妊娠中毒。 空调暖气都可以用,时间不宜过长。因为胎儿压迫心脏,容易引起呼吸不畅,加上空气质量原因,还是多吸收点新鲜空气的好。 如果便秘,是正常的,不要以为是生病了就用药。可以在饮食上进行调理。吃些容易消化的,对肠胃好的东西。 怀孕第五个月要注意的事: 这个月肚子开始发痒,不可用肥皂清洗,也不要乱擦药, 控制饮食,睡眠姿势保持舒适,不要总偏向一边睡觉 多食用黑芝麻,多补钙 这个月肚子更大了,也开始出现,并且出现不同程度的肚皮发痒,这时候不要以为是皮肤感染,这是由于肚皮被生长中的宝宝撑大,膨胀拉伸,引起的发痒,甚至发痛,用温水轻轻冲洗,完了以后用橄榄油擦拭,保持肚子皮肤的湿润,可以有效增加弹性,缓解。不要用手挠! 这个月份,宝宝的毛发和指甲开始生长,多吃黑芝麻有好处哦。 同时孕妈可能会因为身体变化晚上睡觉时间发生小腿,这其实是缺钙引起,一般而言,孕妇对钙的需求比平时多很多,因为承载着两个人的需求。同时孕妈在开始腿部承受的重量也明显增加,十分容易,缺钙也会导致肌肉和神经兴奋,到了夜间,血钙水平会降低,故而十分容易引起腿部抽经。但不是所有孕妇的腿部抽经都是由缺钙引起,用量上不可盲目,补钙过量也是不好的。 这个阶段也是增长最快的时候,注意要控制好饮食,如果孩子过于肥胖不但增加生产时候的风险,也会造成很多疾病的潜伏,而孕妇过于肥胖也会引起不适,生产的时候也会增加难度。同时要注意睡觉时保持舒适,身体要舒展开来,同时不要偏好一边睡觉,这样孩子在肚子里运动空间也相对大一些,舒适感要强一些,发育也有好处。 怀孕第6个月注意事项: 保证睡眠好,每天运动运动为生产做铺垫 多喝水多排尿防尿路感染 多吃,蔬菜,水果,预防水肿 最关键的,宝宝开始发育了,可以开始听力胎教了,用舒缓的音乐就好,声音不可过大,音调不可太过尖锐刺耳。 怀孕第七个月: 以安胎为主,参照第6个月的注意事项。 同时要避免过度劳累和搬重物,预防早产。 吃芝麻促进宝宝睫毛发育。 怀孕第八,九个月: 休息,每天散步为做准备, 数,,预防产前。 准备好, 吃点儿五谷杂粮,有利于预防便秘,不要单吃大米。 记好,提前住院待产。 跟家人商量好生产时的一切事宜,是否要,由谁签字,现金和卡,以及生产时各种证件都要准备好。 好了,今天就说到这里,还有没说到的大家都可以在下面补充一下,给没经验的女士们一些参考和帮助!

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