永康信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

美白抗衰老的水果有哪些?吃什么水果保持肌肤水润有弹力?[图]

发布时间:2019-10-12 18:36:10 编辑:笔名

许多女性都希望自己的皮肤更白,所谓一白遮三丑,白皙的肌肤是很多人的追求,在护肤的时候也要注意做好抗衰老的工作,平时吃一些水果,可以帮助补充肌肤的营养,那么美白抗衰老的水果有哪些?吃什么水果保持肌肤水润有弹力?下面为大家介绍。

1、美白抗衰老的水果

1、柠檬护理美白抗衰老

大家都知道,柠檬是可以美白的,而且不单单可以美白,还能在一定程度上帮助你瘦身,所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的,柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并调理分泌过旺的油脂,并具有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。

2、樱桃补血消除皱纹

樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红,另外,樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成维生素A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹,还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。

3、葡萄补水保湿抗衰

葡萄富含极具美容价值的成分,像葡萄子中就富含必需脂肪酸,具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,这是保持肌肤健康,延缓衰老的重要营养素。

4、草莓润肤护理美白

一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少:VC摄入量不足的女性,皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维,防止皮肤松弛。草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

2、祛斑美白的方法

1、清洁最重要

脸上长痘痘,是因为油脂分泌过多造成的,所以我们应该使用清洁型的洁面乳来清洁油污。但是,皮肤被晒的黑黑的,就要使用美白性的洁面乳了。那么,到底是用清洁型的还是用美白性的洁面乳呢,有人开始飘忽不定,拿不定注意了。全都要!什么?洗两遍脸太麻烦?NO!NO!

2、使用护肤品

提醒大家,不要再使用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘痘的肌肤是比较敏感的,使用那些产品会刺激皮肤。建议大家现在只使用祛痘产品,快速祛痘。其实像苦参清痘美肌水以及苦参清痘无痕露这类产品,不仅能够祛痘,还能滋养肌肤,保湿补水,效果不亚于专业的护肤产品哦!

3、防晒要做好

不要因为自己已经被晒黑了就自暴自弃,出门也不再做任何的防晒工作。想美白,防晒是并必须的,否则我们所有的美白工作都白做了,而且还有可能会在肌肤上留下黑色痘印。所以,出门一定要涂抹上防晒霜、隔离霜,打好遮阳伞,让紫外线离我们远远的。

4、使用美白面膜

美白面膜可是美白程序中必不可少的一步。一周做两次面膜,可以滋养肌肤,为肌肤提供足够的水分以及养分,保持水油平衡,帮助肌肤进行自我修复。不仅能改善痘痘的状况,还能美白呢。一定要记住,一周最多两次,千万不要多做哦,多做会给肌肤增加负担,反而无益哦!

崇左治疗输卵管堵塞医院
漯河治疗宫颈炎方法
湖北治疗龟头炎方法
崇左治疗阴道炎方法
漯河治疗宫颈炎费用