永康信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

立秋适合喝什么茶

发布时间:2019-05-07 17:48:31 编辑:笔名
立秋适合喝什么茶 导语

立秋代表夏季就要结束了,但此时暑热未消,需要多喝茶来防暑解暑。立秋合适喝甚么茶呢?

  立秋代表夏季就要结束了,但此时暑热未消,需要多喝茶来防暑解暑。立秋合适喝甚么茶呢?

  立秋喝茶推荐

  1、普洱茶

  科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调理代谢、防辐射等多重效果,长时间饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有医治肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引发人的血管舒张、血压降落、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好医治作用。

  2、竹叶茶

  竹叶茶其实就是1个以竹叶为主要材料制作成为的1种茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿和解暑等效果,更好的增进身体健康。

  3、金银花茶

  金银花也是民间经常使用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在酷热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,其实不合适长时间饮用,特别是虚寒体质或女性月经期间制止饮用,否则可能出现不良反应。

  4、3鲜茶

  虽然立秋已到,但3伏天并没有结束,推荐1款合适这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季经常使用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。

  5、莲子心茶

  泡莲子心茶1次使用2克莲子心便可,也能够取3⑹粒与其他茶1起泡。在多款自制饮料中,莲子心茶多是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别合适由于心火内炽而至的烦躁失眠者饮用。

  6、桂花茶

  夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而致使声音沙哑,常常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到减缓作用。多喝桂花茶能消除口臭,保持口腔健康。用少许桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右便可。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。