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金银花能和蜂蜜一起喝吗?金银花茶能加蜂蜜一起喝吗吗?[图]

发布时间:2019-10-12 22:51:26 编辑:笔名

金银花和蜂蜜都是生活中较为常见的食物,都具有非常不错的养生功效,适当食用对健康能够带来不少的好处,那么金银花能和蜂蜜一起喝吗?金银花茶能加蜂蜜吗?金银花和蜂蜜一起泡水喝的功效有很多,下面就来详细了解具体内容吧。

1、金银花和蜂蜜一起喝吗

金银花能和蜂蜜一起喝。金银花含有绿原酸、木犀草素等成分,有很好的抗菌消炎,清热解毒的效果,而蜂蜜所含维生素种类繁多,微量元素也很多,营养很丰富,金银花和蜂蜜并没有相克禁忌,因此是可以一起泡水喝的。

2、一起喝的功效作用详解

(1)美容养颜

金银花含有的绿原酸能有效的清除体内自由基,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑;蜂蜜能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,金银花和蜂蜜一起泡水喝既能润肤祛斑,又能让皮肤变得有弹性,而且金银花茶还有祛痘的效果。

(2)润肠通便

金银花能促进新陈代谢,改善体内循环;而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,金银花和蜂蜜一起喝能更好的发挥润肠通便的作用。

(3)清热解毒

金银花具有清热解毒,凉血的作用,对外感风热或温病初起有一定作用,也对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用。蜂蜜也有清热、润燥解毒的作用,能预防感冒。

(4)抗菌消炎

金银花含有的绿原酸有较强的杀菌、抗病原微生物、消炎作用,对流感病毒、疱疹病毒均有抑制作用。蜂蜜可令细菌在创伤部位不能生存,还能消除死去的肌肉,对轻度烧烫伤有较好促愈合作用,能减轻创面干结,消炎抑菌。

3、金银花蜂蜜水的做法

材料:金银花10克,蜂蜜适量。

做法:将金银花放入玻璃杯中,加入300毫升开水,泡二十分钟左右,放至水温热,加入蜂蜜即可饮用。

小贴士:要等到水温下降到40摄氏度左右加入蜂蜜,水温超过60摄氏度会破坏蜂蜜的营养成分。

4、喝金银花蜂蜜水需注意

1、金银花茶偏寒,体质虚寒及月经期内不宜喝金银花蜂蜜水,以防影响身体的正常运行。

2、对蜂蜜过敏的的人不要喝金银花蜂蜜水,不确定情况的人应先少量饮用,没有不良反应才继续饮用。

5、金樱花泡水的禁忌

第一:切忌服用过量

金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这对于身体没有好处只有坏处。

第二:月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间,在这个阶段女性一定要好好的保养自己,少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。

第三:脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的,所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质,而且容易体弱多病,那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,这对于健康非常的不利。

第四:服用季节的选择

并不是一年四季都是适合服用金银花的,专家建议,想要令身体获得最好的保健,那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

第五:金银花泡水隔夜别服用

老中医建议我们,金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理,冲泡两三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于变质之后影响身体健康。

第六:金银花不宜冷饮

需要特别注意的是,日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花,那么可以用开水冲泡之后趁热服用,这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

第七:金银花泡水喝不能够天天喝

只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花,每次选择大约10克左右用开水冲泡,最好不要每天喝,否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

第八:乙肝患者不宜长期服用

老中医告诉我们,乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝,否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况,例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。

第九:其他

金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用,如果是一些脾胃比较虚寒,日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝,否则不利于身体健康。

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